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Podcast : Décrypter le SPM avec le Dr Odile Bagot

Bienvenue dans le premier épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Pour nous éclairer sur ce sujet complexe, j'ai l'honneur d'accueillir Dr Odile Bagot. Gynécologue et obstétricienne de renom, le Dr Bagot a consacré une partie de sa carrière à la gynécologie somatique et à la psychanalyse. Dans cet épisode, Dr Bagot nous explique le rôle des hormones – œstrogènes, progestérone, LH, FSH– et comment elles influencent notre corps et notre esprit. Elle partage également des stratégies pour atténuer les symptômes du SPM : gestion du stress, sommeil régulier, activité physique, alimentation anti-inflammatoire, et bien plus encore.

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Podcast : Décrypter le SPM  avec le Dr Odile Bagot

Qu'est-ce que le SPM ? 

Bienvenue dans le premier épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM.

Pour nous éclairer sur ce sujet complexe, j'ai l'honneur d'accueillir Dr Odile Bagot. Gynécologue et obstétricienne de renom, le Dr Bagot a consacré une partie de sa carrière à la gynécologie somatique et à la psychanalyse.

Elle est également l'auteure de plusieurs ouvrages à succès, tels que "Le Dico des Nanas", "Le Guide de Survie de Gynécologie", et "Les Perturbateurs Endocriniens" ou encore “Ménopause, pas de panique”.

Le SPM, c'est cette série de symptômes physiques et psychiques qui apparaissent avant les règles et qui peuvent sérieusement perturber la vie de nombreuses femmes chaque mois. Tension dans la poitrine, rétention d'eau, prise de poids, maux de tête, acné, douleurs dorsales, irritabilité, troubles de l'humeur... Les signes sont variés et leur intensité peut changer d'une femme à l'autre.

Vous l'ignorez peut-être, mais près de 20 à 50% des femmes seraient touchées par le syndrome prémenstrue...

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