Les crises de migraines ont un fort impact sur la qualité de vie et nécessitent la mise en place de traitements médicamenteux(1). Ces traitements médicamenteux sont prescrits par votre médecin et ont pour objectif d'espacer les crises et de diminuer leur intensité. Pour soutenir cette stratégie thérapeutique, il est possible d’avoir recours à une psychothérapie.
Les bénéfices de la psychothérapie dans un contexte de migraines chroniques
Un accompagnement dans le suivi et la compréhension de vos migraines :
Un thérapeute peut vous aider à identifier certains éléments déclencheurs afin que vous puissiez mettre en place les habitudes de vie pour limiter les crises.
La mise en place d’un soutien moral :
En cas de douleurs chroniques, un sentiment de solitude, de colère, et d’injustice peut s’installer et fragiliser le moral. Avoir recours à un soutien psychologique permet d’exprimer ce que l’on ne peut pas toujours aborder avec ses proches. Votre thérapeute peut aussi aider dans le maintien de relations professionnelles et sociales qui peuvent être impactées par les migraines. Ces relations sont essentielles à v...
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