Pourquoi les maladies chroniques perturbent-elles le sommeil ?
De nombreuses maladies chroniques entraînent des douleurs, de l’inflammation, des déséquilibres hormonaux ou des troubles neurologiques qui influencent directement la qualité du sommeil. Voici quelques mécanismes qui expliquent cette relation :
- Douleurs chroniques et inconfort nocturne : Les pathologies comme l’arthrite, la fibromyalgie ou les douleurs neuropathiques rendent difficile l’endormissement et provoquent des réveils fréquents.
- Inflammation et dérèglements hormonaux : Certaines maladies inflammatoires chroniques perturbent les cycles du sommeil en affectant la production de mélatonine et de cortisol.
- Médicaments et effets secondaires : Certains traitements altèrent le sommeil en provoquant de l’agitation, des insomnies ou des somnolences diurnes.
- Troubles respiratoires et apnée du sommeil : Des pathologies comme l’asthme, la BPCO ou l’obésité favorisent les interruptions de la respiration durant le sommeil.
- Facteurs psychologiques : Le stress, l’anxiété ou la dépression, so...
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